Zámerom projektu bolo vytvoriť súbor jednoduchých aktivít vhodných pre formálno-vzdelávaciu aj neformálno-vzdelávaciu prácu s mládežou, ktorých cieľom bolo zlepšiť well-being mládeže a facilitovať tak jej osobnostný rozvoj a učenie sa. Ciele projektu: - Účastníci porozumejú zdrojom stresu a základnému fungovaniu limbického systému - vzniku emócii. - Účastníci porozumejú konceptu well-being. - Účastníci si vyskúšajú a budú schopní samostatne aplikovať 3 techniky zvládania stresu a well-beingu (mindfulness, práca s dychom a práca s telom) - Účastníci porozumejú základným princípom tvorby neformálno vzdelávacej aktivity a dokážu navrhnúť správne poradie aktivít v dramaturgii vzdelávacieho programu pre mládež. - Účastníci získajú povedomie o základných technikách somatiky a senzorického učenia a priamo si zažijú ich účinky na sebe. Tieto účinky budú schopní samostatne popísať a analyzovať. - Účastníci vytvoria jednoduchú vzdelávaciu aktivitu s implementáciou vybranej well-beingovej techniky pre mladých ľudí. - Vďaka priamemu zážitku well-beingových techník, somatiky, senzorického učenia a následného dizajnu vlastnej aktivity účastníci začnú preferovať implementáciu týchto techník do vlastnej práce s mládežou. - Vytvorenie základných konceptov pre metodiky vzdelávania mladých ľudí v centrách voľného času na Slovensku a v Česku.