El objetivo del intercambio juvenil SMALL STEPS EVERY DAY fue fomentar el bienestar y un estilo de vida saludable de los jóvenes de 5 culturas (Turquía, Macedonia del Norte, Italia, España y Estonia), identificando pasitos que podían dar para conseguirlo cada día, pasitos para reducir el aislamiento social y cultural, así como la incertidumbre por el futuro, de ahí el título “Small Steps Everyday”. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: 1.Promover el desarrollo de la autoconciencia para conocerse a sí mismos (habilidad de centrarse, evaluarse a sí mismo objetivamente, gestionar las emociones). La pandemia ha sido una oportunidad para crecer como personas, para conocerse a sí mismos, cómo piensan y cómo sienten, qué quieren y marcarse objetivos para conseguirlo. Los jóvenes ahora saben gestionar mejor sus emociones y sentimientos de miedo, ansiedad, estrés, el aislamiento y distancia social, el cambio continuo por la pandemia, qué pasará en sus estudios, en el mercado laboral, en sus relaciones con amigos, parejas, colegas, etc. 2.Facilitar la experiencia de vivir con hábitos saludables y reforzar las habilidades para el bienestar emocional, mental, físico, espiritual. Los jóvenes han cambiado sus hábitos durante la pandemia y el confinamiento, adaptándose a la nueva realidad, pero no todos lo han hecho de forma saludable y no han sabido cómo afrontar la nueva situación para estar bien en todas las áreas de su vida. Ahora han tenido la oportunidad de reflexionar sobre la importancia de tener bienestar, de conocer los principales trastornos mentales, aprender unos de otros y experimentar prácticas saludables que ayudan al bienestar como el yoga, la meditación o el mindfulness, han conocido los beneficios personales de tener una alimentación sana y sostenible, etc. 3.Aumentar el bienestar personal a través del voluntariado, descubriendo prácticas que contribuyan a la comunidad local. Durante el confinamiento y la pandemia algunos jóvenes han actuado con solidaridad, otros no, dependiendo del país y el entorno personal. La mayoría no conocen los beneficios personales que tiene ayudar a los demás, así que podrán experimentar los beneficios que suponen ser voluntarios, cómo les beneficia ayudar a los demás, en lugar de aislarse y/o competir por ser el mejor, conociendo a organizaciones, conociendo a voluntarios en su comunidad o en otros países, mediante Erasmus+ y el Cuerpo Europeo de Solidaridad. 4.Reflexionar sobre la gestión de la pandemia desde el punto de vista cultural y aprender buenas prácticas unos de otros. Dependiendo del país, los jóvenes están viviendo con más o menos restricciones y normas que van cambiando para afrontar la pandemia. En los países del mediterráneo la situación ha sido más grave y las normas más estrictas y longevas, mientras que en el norte, en Estonia, los efectos han sido menores. Los jóvenes han podido compartir cómo han vivido, qué ha pasado en sus países, y qué ideas pueden aprender de los demás para poner en práctica en su entorno para gestionar mejor los efectos de la pandemia.