A través de nuestra experiencia en varios intercambios juveniles hemos podido ver cómo los jóvenes hablaban sobre cómo distintos deportes habían influido su forma de pensar, les habían ayudado a desarrollar ciertos valores, o cómo habían incluido actitudes aprendidas en un deporte específico en su manera de vivir en general. Con workout your values pretendíamos ayudar a los jóvenes participantes a reflexionar sobre qué valores son los más importantes para ellos, cómo estos influyen en su vida y su toma de decisiones y cómo distintas personas/culturas pueden tener distintos valores sin que esto suponga un choque frontal entre ellas. Nuestros objetivos fueron: -comprender la importancia de los valores tienen en nuestra vida y nuestro día a día -explorar cómo los deportes ayudan a promover distintos valores -promocionar un estilo de vida más activo y dar a conocer deportes poco comunes -promover el entendimiento intercultural a través del juego en equipo y colaboración -fomentar el respeto entre distintas culturas y el sentimiento de europeísmo