La salud mental juega un papel importante en la vida de todas las personas. Una persona mentalmente sana, trabaja de forma más productiva, contribuyendo así a su entorno. Por tanto, resulta evidente que los trastornos mentales pueden dar lugar a problemáticas de importancia y, entre otros aspectos, no permitían al ser humano alcanzar su máximo potencial. Un trastorno mental es una alteración en la salud que implica cambios en el pensamiento, las emociones o el comportamiento. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de una cuarta parte de la población adulta europea experimentó, al menos, un trastorno mental en el último año (entre los trastornos mentales más comunes, destacan la depresión y la ansiedad). Sin embargo, tan solo una fracción de la población afectada buscó ayuda profesional. Los trastornos mentales tuvieron un impacto significativo no solo en la vida diaria de las personas, sino que, además, esta situación afectó a la vida laboral y económica, así como a la de su entorno. Por lo tanto, es importante sacar a la luz los problemas y reducir el estigma que rodea a la salud mental. El objetivo principal del proyecto "Out of Mind" fue aumentar el conocimiento sobre la salud mental entre las personas más jóvenes, así como en el público en general. Para alcanzar este objetivo, se establecieron los siguientes objetivos: Sensibilizar a la población acerca de la situación en la que se encuentra la salud mental. Reducir los prejuicios hacia las personas neurodiversas. Definir qué es la salud mental y por qué es importante. Explicar cómo se diagnostican y se tratan los trastornos mentales. Dar orientación a los y las jóvenes sobre cómo adoptar un estilo de vida saludable y afrontar el estrés que los rodea. Descubrir maneras de establecer una comunicación efectiva con personas que han experimentado trastornos mentales y encontrar formas de brindarles apoyo. En resumen, la finalidad del proyecto fue la de fomentar un entorno en el que la salud mental fuera entendida, aceptada y apoyada, para que todas y todos puedan alcanzar su bienestar emocional y máximo potencial.