A projekt középpontjában a fiatalok mentális és fizikai egészsége, és annak megőrzése állt. A célkitűzésünk az volt, hogy egyszerűen adaptálható eszközökkel és kompetenciafejlesztéssel támogassuk a résztvevő fiatalokat; hogy segítsük őket abban, hogy megtalálják az egyensúlyt a feladataik és a feltöltődést jelentő tevékenységek, a munka és a pihenés között. A projekt során a személyes és a szociális készségek fejlesztésére, és az ezekkel kapcsolatos reflexióra helyeztük a hangsúlyt. A PROJEKT KEZDETÉN AZ ALÁBBI CÉLOKAT TŰZTÜK KI: Hogy felhívjuk a figyelmet a fiatalok mentális és fizikai jóllétének fontosságára A megvalósult tevékenység során valamennyi programpont a téma fontosságára is felhívta a figyelmet. A program változatos tartalommal és módszertannal, a fiatalok aktív bevonásával valósult meg; a részvétellel kapcsolatos érdeklődés, és a visszajelzések alapján a téma releváns a célcsoport számára, a fiatalok szeretnék a tudatosságukat növelni és a képességeiket fejleszteni e téren. A projekthez és a mobilitási tevékenységhez kapcsolódó disszemináció során megjelentek a tartalomra vonatkozó fő üzenetek. Online kommunikációs kampányunk legalább 10.000 emberhez jutott el. (Bővebben erre a disszemináció pontban térünk ki.) A résztvevők nemzeti csapatonként egy-egy dekalógot készítettek olyan üzenetekkel, amelyek szerintük a legjobban kifejezik/összefoglalják a szellemi és fizikai jólléthez kapcsolódó ajánlásokat. Ezek a dekalógok változatos eszközökkel (szerkesztett kép/szöveg/videó), különböző közösségi média felületekre alkalmazható formátumban készültek el. Személyes, szociális és a “learning to learn” kompetenciák fejlesztése Az ifjúsági csere során a következő módszertanok kapcsolódtak a személyes készségek (önismeret, önleflexió) fejlesztéséhez: Tree of life, Love languages, Flower of flow+Flow experience, Time management. A személyközi kompetenciafejlesztésre a csoportos feladatok: Mission Impossible, Interkulturális est előkészületei, Ikebana készítés és a dekalógokhoz / disszeminációhoz fűződő feladatok voltak a legalkalmasabbak. A tanultak elmélyítésére, tudatosítására nemcsak napi reflexiós csoportok, hanem a plenáris megbeszélések és egyéni reflexiós alkalmak is lehetőséget adtak. Ezeket a YouthPass kompetencia-modellje alapján, azt bemutatva, módszertani segítséggel végeztük. A résztvevők egészséges életmóddal kapcsolatos tudatosságának javítása, az egészséges szokások népszerűsítése; A program egy hármas vezérfonalat követett: mentális egészség, fizikai egészség-táplálkozás, fizikai egészég-tesmozgás. A workshopok döntő többsége ezek köré a témák köré csoportosult. A program kialakítása a résztvevők aktív bevonásával, az ő elképzeléseik mentén került sor. Ez által nagyon változatos és gazdag programot valósíthattunk meg. Az Open Stage mellett a legtöbb nemzeti csapat előre készült egy-egy saját workshoppal, ílyenek voltak: a doodleing/journaling art, zumba, kiegyensúlyozott táplálkozás, fitoterápia, asszertív kommunikáció, időgazdálkodás, de szó esett a diabetesről, a testedzésről, részt vettünk hangterápián, és vezetett meditáción, így mindenki kipróbálhatott olyan mozgásformákat vagy relaxációs technikákat, amiket a későbbiekben továbbfejleszthet vagy gyakorolhat. A kultúrák közötti együttműködés és csere népszerűsítése Az interkulturális estre a nemzeti csapatok kreatív módon készültek fel, ez egy nagyon jól sikerült programelem volt. De ugyanilyen népszerű volt a Mission Impossible, ami a bennünket körülvevő természeti és épített környezetre fókuszált, valamint a Hollókőt bemutató séta is; sok kérdés és nagy érdeklődés övezte az idegenvezetést. Ide sorolnám még a túrázást/kirándulást is, amely során egy applikáció segítségével több, mint 50 helyi növényfajt azonosítottunk, így a résztvevők megismerhették a vidékre jellemző növényvilágot. A fiatalok aktív részvételének erősítése, az ifjúsági vezetők támogatása A projekt erőssége, hogy minden szakaszban nagyban támaszkodott a fiatalok aktív bevonására. Az ifjúsági csere előkészítő szakaszában az egyes workshopok tervezését a facilitátor és a csoportvezetők közötti írásbeli és szóbeli egyeztetés segítette, az ifjúsági csere során pedig a programok vezetését túlnyomó részt a résztvevők végezték. A vezetői készségek mellett ez fejlesztette az idegen nyelven való kommunikációs és prezentációs kompetenciát, a kezdeményező-készséget, kreativitást, facilitátori készségeket és az Erasmus+ program célkitűzéseinak jobb megértését. Mindez a fiataloknak a partnerszervezetek és a program iránti elköteleződést is nagy mértékben támogatta.