El curso de formación “DARE TO SELF-CARE” fue creado con la ambición y la motivación de llamar la atención sobre la importancia del autocuidado y el bienestar, abordar el problema del estrés entre los trabajadores en el ámbito de la juventud y ofrecerles apoyo en sus actividades diarias. Los objetivos concretos del curso de formación fueron: *Mejorar la conciencia y el conocimiento de los trabajadores en el ámbito de la juventud sobre el autocuidado, la salud mental y la inteligencia emocional y su importancia en nuestra vida cotidiana. * Ofrecer herramientas y métodos prácticos que los profesionales puedan implementar en sus actividades profesionales y vidas personales para lograr mejores resultados y evitar el agotamiento. * Mejorar las competencias organizativas y las habilidades de gestión del tiempo de los participantes y aprender cómo pueden contribuir a afrontar el estrés. * Compartir métodos y técnicas para priorizar y encontrar un propósito para aumentar su motivación y satisfacción laboral. * Mejorar la calidad del trabajo juvenil brindando a los participantes un espacio para reflexionar sobre su papel de apoyo a los jóvenes.