Na sequência da pandemia, a saúde mental tornou-se um tema de debate público, já não algo que esteja escondido, já não algo que não seja partilhado. E a pandemia também levou muitas pessoas a repensar muitas questões da vida. Entre eles, aquelas que têm a ver com trabalho. Em Portugal, a taxa de desemprego juvenil subiu para 23,4% (18-24 anos). Na revista BMJ Open, foi avaliada a relação entre as diferentes trajetórias possíveis no início da vida profissional e o desenvolvimento de perturbações mentais. O estudo mostrou que um mercado de trabalho precário e inacessível está a moldar a saúde mental futura das populações jovens trabalhadoras. De acordo com o Plano de Ação Europeu de Saúde Mental 2013-2020, no objetivo 1 refere-se a que todas as pessoas tenham igualdade de oportunidades para alcançar o bem-estar mental ao longo das suas vidas, em particular as mais vulneráveis ou em risco de desemprego. Mas a realidade é que os recursos dos cuidados de saúde mental são completamente insuficientes. Não conseguir aceder ao mercado de trabalho afeta a saúde mental e não conseguir encontrar trabalho a longo prazo agrava o bem-estar psicológico. Foi por isso que o projeto My Inner Sky foi criado com a intenção de aumentar a compreensão da saúde mental e dos métodos de lidar com as perturbações da saúde mental, para preparar os jovens para as novas realidades do mercado de trabalho. Ao formar os jovens em exercícios de atenção plena, contribuiu para a melhoria do bem-estar dos jovens, através da redução do seu nível de stress, da gestão mais eficiente das suas funções e da satisfação geral das suas vidas. Por conseguinte, o projeto concebeu uma série de objetivos que alcançou para cumprir a sua missão, tais como : » INFORMAR sobre o que é saúde mental, a importância de ações para cuidar dela e de trabalhar para reduzir a ocorrência de perturbações mentais. » PREPARAR os jovens em termos de saúde mental para quebrar barreiras à entrada no mercado de trabalho e para lidar com as perturbações mentais que possam sofrer no processo. » EXPLICAR quais são os tipos de ferramentas de cuidados de saúde mental e a influência dessas ferramentas no desenvolvimento pessoal. » INCENTIVAR a participação de pessoas com perturbações mentais em atividades sociais e laborais. » FORNECER informações e formas de trabalhar pela saúde mental às associações. » PROMOVER a participação numa troca de opiniões e ajuda mútua para melhorar a difícil tarefa de fazer o máximo possível para a melhoria das pessoas com problemas de saúde mental. Por esta razão, os jovens da Douro Youth, que pertencem a uma região com poucas oportunidades de emprego, reconheceram a situação grave e delicada dos jovens da região, o que nos levou a decidir levar a cabo este projeto. Este processo levou-nos a comunicar com outras entidades que partilham o mesmo interesse, a partir de locais cuja situação pode proporcionar diferentes pontos de vista que enriquecem o trabalho a ser feito. Com o desenvolvimento deste projeto, nós, enquanto conjunto de organizações, trabalhamos com os jovens, apoiando o desenvolvimento pessoal dos jovens no campo da saúde mental, facilitando a sua participação na vida social e a sua entrada no mercado de trabalho. Ao mesmo tempo, promovemos a mobilidade dos jovens a fim de complementar um processo de aprendizagem, desenvolvido desde a preparação do projeto. My Inner Sky dotou os jovens de ferramentas que lhes permitiram enfrentar os potenciais obstáculos que enfrentam, personalizando as dificuldades causadas por problemas de saúde mental e os problemas transversais que aumentam a dificuldade dos jovens em participar ativamente no programa Erasmus+ e na sociedade, pondo em prática os princípios da Estratégia para a Inclusão e a Diversidade no âmbito do programa Erasmus+.