Este proyecto aunó varias necesidades por parte de los jóvenes, entre 13 y 19 años, por una parte, mejorar la salud mental de los jóvenes y, por otra, el trabajo con diferentes formas artísticas para conseguirlo. Los jóvenes comentaban que en los últimos años son muchos los que sufren ansiedad, depresión, apatía, falta de autoestima... Problemas que se han incrementado tras la pandemia vivida en los últimos años. Por otro lado, estos jóvenes explicaban que a veces se sienten un poco perdidos y necesitaban ayuda pero no sabian donde acudir y, aunque muchos de ellos acuden a sesiones con terapeutas y/o psicólogos hay muchos otros que no sabian como expresar sus preocupaciones, sentimientos ni emociones y esto les hace encerrarse cada vez más en su "mundo". Aparte de esto, en este último año, desde la Asociación veníamos realizando varios talleres y convivencias con jóvenes donde hemos trabajado el crecimiento personal, la autoestima, el autoconocimiento... y hemos visto este tipo de carencias y necesidades entre otras. Es por ello que pensamos que este tema era realmente de importancia para trabajar de diferentes formas y a diferentes niveles y, concretamente, con este proyecto nos propusimos el objetivo general de recuperar o mantener la salud mental y el bienestar emocional de los jóvenes a través de la expresión artística en sus diversas formas así como trabajar la conciencia plena (mindfulness) como herramienta que nos ayudara a darnos cuenta de lo que ocurre en nuestro presente así como mejorar la calidad de nuestro aprendizaje y de nuestra vida, ayudándonos a gestionar nuestro sufrimiento y aportándonos paz, comprensión y compasión, estando completamente presentes aquí y ahora para disfrutar de la vida. Otros de los objetivos que nos planteamos fueron los siguientes: - Prevenir, reducir y gestionar el estrés, a través de dinámicas creativas que incrementan la atención consciente. - Fortalecer la autoestima a través de la satisfacción personal que genera todo el proceso de creación y el resultado final. - Propiciar el autoconocimiento a través de las propias creaciones. - Desarrollar de la creatividad, la cual ha estado oprimida por el piloto automático y la ocupación constante. - Conocer técnicas de teatro, baile, música, diseño de ropa, pintura, maquillaje, foto y video y cómo estas podian ayudarnos a canalizar nuestras emociones y sentimientos - Aprender sobre las tareas y diferentes elementos que debemos tener en cuenta para el desarrollo de una performance con un grupo grande de personas - Fomentar el conocimiento y diálogo intercultural entre jóvenes de diferentes contextos y perfiles - Promover el uso de material reutilizado y reciclado para la elaboración de diferentes objetos y elementos