A mentális egészség elengedhetetlen a kiteljesedett, eredményekben gazdag élethez. Sok európai polgár szenved azonban mentális problémáktól. Az uniós országok azon dolgoznak, hogy miként lehetne jobban előmozdítani a mentális egészséget. A jó mentális egészség olyan jólléti állapot, amelyben az emberek ki tudják bontakoztatni képességeiket, meg tudnak birkózni a stresszel, képesek munkát végezni, és hozzá tudnak járulni a közösségi élethez. A mentális problémák azonban nagyon komoly terhet jelentenek az EU-ban. A mentális egészség javítása társadalmi és gazdasági szükségszerűség az EU és tagállamai számára, és ez a Covid19-világjárvány óta még nyilvánvalóbbá vált. Az uniós tagállamok egyetértenek abban, hogy a mentális egészség és a munka szorosan összefügg egymással. A mentális egészség fontos a munkaképesség és a termelékenység szempontjából. A mentális egészség az emberek egészségének szerves részét alkotja, és alapvető fontosságú a reziliens társadalom és a termelékeny gazdaság szempontjából. A mentális egészség összefügg a fizikai egészséggel is és a tudatosággal is. A fiatalok oldaláról megjelent a szükség a reflektálásra, ugyanis a mai rohanó világban gyakran nincs elég idejük vagy helyük, vagy tapasztalatuk és képességük arra, hogy reflektáljanak az életükre. Egyik napról a másikra, eseményről eseményre élnek. Ahhoz, hogy új élet célokat tűzhessenek ki maguk elé, vagy új egészségtámogató szokásokat integrálhassanak be a mindennapjaikba, tudatosítaniuk kell a helyzetüket. A projekttel azt szerettük volna elérni, hogy a projektben résztvevő fiatalok, ezáltal a partnerek is olyan eszköztárat kapjanak, amelyeket hatékonyan tudnak használni a tudatosság fejlesztésére és a jóllétük támogatására. A projekt fő célja tehát az volt, hogy tudatosságot ébresszen a fiatalokban a mentális egészség és jóllét témakörében és egy olyan pozitív változást indítson el a résztvevők mentális, testi és lelki jólétében, ami segíteni fogja őket személyes és szakmai életükben. Az ifjúsági csere úgy volt felépítve, hogy lehetőséget adjon a fiataloknak a felfedezésre, a témák teljes körű megismerésére, önmaguk felfedezésére és kapcsolatára az adott témával kapcsolatban és reflexióra, hogy elmélyíthessék és feldolgozhassák a megszerzett tudást, tapasztalatot, hogy a témában tudatosok legyenek és képesek legyenek saját maguk mentális egészségét és jóllétét támogatni és képesek legyenek felismerni azokat a helyzeteket ami negatívan hathat egészségükre, továbbá társaiknak is segíthessenek a jövőben az elsajátított praktikákkal.