Lo scambio giovanile "Harmony" è stato realizzato con l’obiettivo di creare uno spazio di apprendimento dove i partecipanti potessero riconnettersi con sé stessi e con gli altri attraverso l'arte e la natura, imparando meccanismi sani per migliorare la propria salute mentale e scoprire il proprio scopo individuale. Gli obiettivi sono stati i seguenti: - Fornire ai partecipanti strumenti di coping (meccanismi di reazione) sani per migliorare il benessere mentale - Creare uno spazio sicuro per il dialogo interiore, l'autoriflessione e la condivisione - Migliorare l'apprezzamento e la connessione dei partecipanti con la natura - Sviluppare l'alfabetizzazione emotiva e ridurre lo stress - Ispirare i partecipanti a esplorare la propria creatività e usare l'arte per scoprire sé stessi - Motivare i partecipanti a scoprire il proprio potenziale interiore per aumentare il loro senso di scopo e autostima - Promuovere il dialogo interculturale e lo scambio di idee per creare sentimenti di unione e rafforzamento dei valori europei Il progetto ha combinato arte e natura per aiutare i partecipanti a trovare l'equilibrio nelle loro vite, scoprendo al contempo il loro potenziale interiore e lo scopo. Seguendo la strategia dell'UE per i giovani, i partecipanti sono stati coinvolti e connessi fra di loro. Partecipando a workshop, discussioni e altre sessioni non formali, hanno appreso strumenti di coping più sani per liberarsi di emozioni negative, migliorando la loro educazione emotiva. L'ambiente interculturale presente nel progetto ha consentito loro di condividere e riflettere su questioni comuni, evidenziando la loro universalità e riducendo i sentimenti di isolamento. Alla fine, i partecipanti hanno acquisito competenze per migliorare la loro salute mentale e il benessere, assieme alle conoscenze per diffondere consapevolezza sull'argomento.