L’objectif principal de notre projet Erasmus+ « Embrace Yourself » était de renforcer la résilience émotionnelle et les compétences professionnelles des travailleurs de jeunesse en approfondissant leur compréhension et leur pratique de l’acceptation de soi, de la compassion envers soi-même et du bien-être émotionnel. Ce projet répond à une problématique de plus en plus visible, notamment après la pandémie mondiale : la détresse psychologique vécue tant par les jeunes que par les personnes qui les accompagnent au quotidien. À travers ce projet, nous souhaitions offrir aux travailleurs de jeunesse un espace pour réfléchir à leur monde intérieur, se reconnecter à leurs besoins, et développer les ressources personnelles nécessaires pour exercer leur métier de manière efficace et équilibrée. Nous avons constaté que les travailleurs de jeunesse, en particulier ceux qui interviennent auprès de jeunes en situation de précarité ou d'exclusion, sont souvent confrontés à une forte pression émotionnelle. À long terme, cela peut engendrer un épuisement professionnel et impacter la qualité de leur accompagnement. Notre but était de leur fournir des outils et méthodes concrets – comme la communication non-violente avec soi-même, les pratiques corporelles, les méthodes basées sur la nature, ou encore la guérison résonnante – pour soutenir à la fois leur développement personnel et leur pratique professionnelle. En prenant soin de leur propre bien-être émotionnel, ils sont mieux à même de devenir des modèles positifs et d’apporter un accompagnement empathique et de qualité aux jeunes qu’ils encadrent, notamment dans des contextes vulnérables ou défavorisés. Plus précisément, nos objectifs étaient de : Renforcer les connaissances des travailleurs de jeunesse sur l’acceptation de soi et les approches qui y sont liées ; Développer leur capacité à faire face à l’échec, à gérer leur critique intérieure et à communiquer de manière bienveillante avec eux-mêmes ; Accroître leur confiance en eux et leur motivation à aborder le thème de l’acceptation de soi dans leur travail avec les jeunes ; Encourager une attitude de soin de soi et de compassion pour prévenir l’épuisement professionnel. En définitive, nous voulions accompagner les travailleurs de jeunesse vers un état de sécurité émotionnelle et de clarté intérieure, afin qu’ils puissent construire des environnements inclusifs et bienveillants pour les jeunes qu’ils accompagnent – les aidant ainsi, à leur tour, à mieux s’accepter et à développer des relations saines avec eux-mêmes et les autres.