Regener-Action è stato uno scambio giovanile che ha affrontato l’insostenibilità degli alti tassi di produttività. Sia agli individui che alla natura viene richiesto di essere produttivi a un ritmo che non considera il tempo e i bisogni necessari per rigenerare le risorse. Prospettiva individuale: Gli studenti universitari italiani mostrano un’elevata prevalenza di sintomi depressivi e pensieri suicidari, con tassi fino al 30%, spesso legati al carico di lavoro accademico. Questo porta molti a entrare in un ciclo vizioso di stress, ansia e calo di produttività, che spesso sfocia nel burnout. In linea con l’obiettivo 3.4 dell’Agenda 2030 – "Entro il 2030 [...] promuovere la salute mentale e il benessere"– si è deciso di intervenire in questo ciclo, inserendo una fase di decompressione che consentisse di essere produttivi in modo sostenibile nel tempo e di prendersi cura della propria salute mentale. Come operatori giovanili, i nostri obiettivi erano: -Promuovere la consapevolezza e supportare i giovani nella gestione del tempo, delle energie e delle loro modalità personali di rigenerazione. Abbiamo lavorato insieme per sviluppare strumenti e buone pratiche da utilizzare quotidianamente e implementare in altri progetti. -Raccogliere dati e condurre ricerche sui bisogni e le abitudini dei giovani, con l'obiettivo di creare nuovi progetti più attrattivi e adatti alle loro necessità. Prospettiva della natura: Consapevoli che la domanda di risorse naturali è cresciuta negli ultimi 50 anni fino a raggiungere 1,7 volte la capacità rigenerativa annuale della Terra e che in Europa la maggior parte dei paesi sono debitori ecologici, consumando molte più risorse di quelle rigenerabili in un anno, ci siamo posti i seguenti obiettivi, in linea con l’Agenda 2030 (obiettivo 12.8), che mira a "garantire che entro il 2030 tutte le persone abbiano le informazioni e la consapevolezza necessarie per uno sviluppo sostenibile e stili di vita in armonia con la natura": - aumentare la consapevolezza sullo sviluppo sostenibile e sulle modalità di produzione ecologiche - acquisire e condividere conoscenze su cosa possiamo fare come individui nella nostra vita quotidiana per ridurre la nostra impronta ecologica. Ci siamo inoltre posti l´obiettivo di : - Sviluppare una piccola Raccolta Concreta di Pratiche Rigenerative, che includa nuovi strumenti e attività basate su pratiche verdi e rigenerative. Questa raccolta e´stata resa disponibile ad operatori giovanili e individui, da utilizzare sia in progetti sia nella vita quotidiana. - Ampliare la nostra offerta e il catalogo di attività in collaborazione con partner che condividono ideali simili ma con competenze in ambiti differenti. L'obiettivo finale era costruire una rete internazionale sinergica che operi come un'entità unica. - Migliorare le nostre competenze nei settori della salute mentale e della sostenibilità per contribuire alla creazione di una comunità sana, capace di prendersi cura di sé stessa e del mondo circostante. Questo includeva il potenziamento del senso di autoefficacia e proattività tra i giovani. - Come operatori giovanili situati nel territorio dell’Umbria, promuovere pratiche sostenibili a livello locale, mostrando un modo concreto di agire e costruendo una rete locale che operi attraverso la pianificazione di incontri e iniziative sul territorio. - Diffondere consapevolezza sulle iniziative Erasmus+ nella zona, poiché attualmente i giovani della regione non hanno le stesse opportunità dei loro coetanei.