Projektas „(Masters Of Body And Mind” buvo skirtas emocinei gerovei gerinti. Supratome, kad norint jaustis gerai, būtina rūpintis tiek savo kūnu, tiek protu. Jauni žmonės dažnai susiduria su įvairiomis psichologinėmis problemomis, tokiomis kaip depresija, nerimas, perdegimas, panikos priepuoliai ar vienišumo jausmas. Todėl šis projektas suteikė dalyviams galingus įrankius – meditaciją, kvėpavimo pratimus ir terapines savęs pažinimo praktikas, kurios padėjo ugdyti vidinę ramybę ir suteikė jėgų padėti sau bei kitiems. Psichinė gerovė yra glaudžiai susijusi su fizine sveikata. Todėl į projektą įtraukėme papildomą tikslą – parodyti, kad fizinis aktyvumas gali būti ne tik naudingas, bet ir prieinamas bei malonus. Projekto metu dalyviai mokėsi paprastų pratimų ir technikų, padedančių gerinti fizinę savijautą. Jaunimo mainų veiklų metu dalyviai praktikavo įvairias kūno judesio technikas, tokias kaip joga, akrobatinė joga, estetiniai šokiai, penkių elementų judėjimo praktika, pratimai nugaros raumenų stiprinimui. Šios technikos ne tik suteikė galimybę geriau pažinti savo kūną ir jo galimybes, bet ir stiprino bendruomeniškumo jausmą, skatino komandinį darbą, pozityvias emocijas bei bendrą fizinę sveikatą. Projekto tikslai: Suteikti dalyviams psichinės gerovės praktikas, dėmesingumo metodus ir atsipalaidavimo technikas, kurios padėtų įveikti kasdienį stresą, nerimą ir sustiprinti jų psichinę sveikatą. Skatinti sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą, parodyti, kad fizinis aktyvumas gali būti malonus ir prieinamas kiekvienam. Puoselėti harmoniją, rūpinantis tiek savo kūnu, tiek mintimis. Skatinti bendruomeniškumą, gerinti dalyvių komandinius įgūdžius ir stiprinti tarptautinį dialogą.