Projekt "Healthy Mind, Happy Life" powstał jako odpowiedź na rosnące wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym młodych ludzi w Europie. Raporty WHO i OECD wskazują na coraz większą liczbę osób borykających się z zaburzeniami lękowymi, depresją i innymi trudnościami psychicznymi, zwłaszcza wśród młodzieży i osób z grupy NEET. Pandemia COVID-19, niepewność geopolityczna i społeczna izolacja dodatkowo pogłębiły ten problem, sprawiając, że coraz więcej młodych ludzi ma trudności z regulacją emocji, radzeniem sobie ze stresem oraz budowaniem relacji międzyludzkich. Naszym celem było stworzenie przestrzeni, w której młodzi ludzie mogliby otwarcie rozmawiać o zdrowiu psychicznym, uczyć się skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem oraz rozwijać umiejętności wspierające dobrostan psychiczny. Dzięki metodom edukacji pozaformalnej, takim jak warsztaty sensoryczne, aromaterapia, choreoterapia czy techniki antystresowe, chcieliśmy dostarczyć uczestnikom praktycznych narzędzi do dbania o swoje zdrowie psychiczne. Realizując projekt, dążyliśmy do: - zwiększenia świadomości uczestników na temat znaczenia zdrowia psychicznego i jego wpływu na codzienne życie, - wyposażenia uczestników w skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem i lękiem, - wzmocnienia poczucia własnej wartości i odporności psychicznej, - rozwinięcia kluczowych kompetencji, które pozwolą uczestnikom aktywnie wspierać zdrowie psychiczne w swoich społecznościach, - stworzenia przestrzeni do wymiany doświadczeń, wiedzy i dobrych praktyk pomiędzy młodymi ludźmi z różnych krajów.