Los jóvenes siempre han sido uno de los grupos más vulnerables en cuanto a salud mental. Según un artículo de la Comisión Europea (s.f.), eventos como los conflictos actuales, la pandemia y la crisis climática, entre otros, han tenido recientemente un gran impacto en la salud mental, particularmente en este grupo objetivo. Sin embargo, según la última edición de *Health at a Glance: Europe 2022* (s.f.), muchos jóvenes no están recibiendo la ayuda que necesitan para tratar sus problemas de salud mental. Más de la mitad de los jóvenes en la UE indicaron que no podían acceder a los mecanismos de apoyo relacionados con la salud mental. Al considerar a los jóvenes afectados por desafíos sociales, económicos, culturales y de otro tipo, su vulnerabilidad en términos de salud mental aumenta aún más. Dado que el teatro es un excelente método para que las personas logren una comprensión más profunda de sí mismas, sus emociones y sus capacidades, nuestro objetivo es que los participantes aumenten su autoestima, empatía y participación activa en el proceso creativo. Como uno de los principales objetivos de los programas Erasmus+ es la inclusión, consideramos necesario destacar una característica clave del proyecto: se ha demostrado que promover prácticas sostenibles influye directamente en la mejora de la vida de las personas con menos oportunidades, además de proteger el medio ambiente y fomentar la equidad social, tanto a corto como a largo plazo. Este proyecto promovió el intercambio intercultural, rompió prejuicios culturales y permitió compartir experiencias y buenas prácticas entre diferentes países para nutrirse colectivamente. Asimismo, esperamos que todos los participantes se sientan lo suficientemente motivados por la experiencia como para seguir difundiendo los resultados a largo plazo y trabajar en la misma dirección. Además, este proyecto fue diseñado para proponer actividades accesibles a jóvenes con menos oportunidades. Este Intercambio Juvenil fue creado por jóvenes que creen en el poder del diálogo intercultural. Después de participar en varios programas Erasmus+, fueron testigos de la importancia de fomentar la empatía, la conciencia, la tolerancia y la colaboración entre los jóvenes como una solución clave para muchos problemas en el mundo. Trabajaron en varios programas destinados a reunir a jóvenes de diferentes regiones y países. Nuestro objetivo es también animar a los jóvenes a participar en actividades que ayuden a difundir un mensaje positivo de inclusión y diversidad. A pesar de la falta de oportunidades y los obstáculos que enfrentan algunos jóvenes, creemos en su capacidad y creatividad para abordar y resolver problemas tanto personales como sociales. Por lo tanto, buscamos crear un espacio seguro y abierto donde puedan familiarizarse con diferentes técnicas teatrales y usarlas para su empoderamiento, mientras descubren su creatividad y alzan sus voces como actores activos. Además, dado que las desigualdades interseccionales afectan más profundamente a los jóvenes con menos oportunidades, quienes tienen menos acceso a los sistemas de apoyo necesarios, queremos invitar a aquellos que más necesitan estas herramientas de empoderamiento. Consideramos que el arte es un poderoso instrumento para empoderar a los jóvenes tanto individual como colectivamente, y que el teatro es una excelente herramienta para fomentar la colaboración, la comprensión y el empoderamiento mental entre los jóvenes. Nuestros objetivos generales fueron: - Utilizar el teatro como herramienta de empoderamiento, expresando emociones e ideas de manera creativa. - Fomentar el empoderamiento colectivo y la autoconfianza entre los jóvenes. - Usar el teatro para que los jóvenes salgan de su zona de confort y brindarles las herramientas necesarias para reconocer y transformar sus emociones de manera positiva. - Desarrollar una experiencia intercultural mientras practican inglés. Nuestros objetivos específicos fueron: 1.1 Organizar talleres interactivos enfocados en estrategias prácticas para promover el bienestar mental, destacando el apoyo entre pares y discusiones abiertas. Fortalecer el sentido de empoderamiento colectivo a través de experiencias compartidas. 2.1 Implementar ejercicios prácticos de liderazgo y actividades grupales, enfatizando las fortalezas personales y la resolución colaborativa de problemas para aumentar la autoconfianza. 3.1 Incorporar actividades experienciales y ejercicios de roles para empujar aún más a los participantes fuera de su zona de confort y aplicar habilidades de inteligencia emocional en un entorno de apoyo. 4.1 Implementar un programa de actividades relacionadas con el teatro, permitiendo a los participantes participar en sesiones en vivo y explorar colectivamente el poder transformador de la expresión teatral.