Projekt Dopamin Unlocked se soustřeďuje na výzvy, se kterými se dnes mladí lidé z Evropy mohou potkávat, a to zejména v oblastech duševního zdraví, práce s pozorností a nebo nedostatkem motivace. Ještě před několika lety byl svět pro mladé dospělé mnohem klidnější a přehlednější. Počet věcí, na které se museli soustředit, byl omezený a jejich pozornost nebyla neustále přerušována. Dnes je situace úplně jiná. Mladí lidé vyrůstají v prostředí, kde na ně neustále něco „volá“ a snaží se upoutat jejich pozornost. Mobilní telefony, notifikace, sociální sítě, zprávy, videa a nekonečný online obsah jsou přítomné pořád a často zasahují do všeho, co mladí lidé dělají. I když si chtějí odpočinout, učit se nebo věnovat něčemu smysluplnému, tak je jejich pozornost neustále rozptylována. Mladí lidé dnes totiž vyrůstají v prostředí nadměrné stimulace, tím se dostáváme k problému zvanému “levný dopamin”. “Levný dopamin” představuje rychlé a snadno dostupné stimuly, jako jsou sociální sítě, online obsah nebo jiné návykové podněty, které přinášejí okamžitý pocit uspokojení, a to bez větší námahy. A zde tkví ten hlavní problém, jelikož pokud jsou tyto stimuly využívány nadměrně, mohou narušovat přirozené motivační mechanismy. To má za následek to, že se mladí lidé nedokážou soustředit na těžší a delší úkoly. Mnoho mladých lidí si tyto souvislosti neuvědomuje a často má pocit, že selhávají oni sami. V kontaktu s mládeží se čím dál častěji setkáváme s mladými lidmi, kteří jsou unavení, přetížení a mají problém se soustředit. Mnozí z nich říkají, že se nedokáží věnovat jedné věci, že rychle ztrácí motivaci nebo že mají pocit, že „nic nezvládají pořádně“. Tyto pocity si často berou osobně a mají dojem, že je chyba v nich samotných. Jen málokdy si uvědomují, že velká část těchto potíží souvisí s prostředím, ve kterém dnes žijí, a s tím, jak je nastavený současný digitální svět. Dalším problémem je množství informací, které se o těchto tématech šíří hlavně na sociálních sítích. Dopamin je tam často prezentován velmi zjednodušeně, někdy až strašidelně. Mladí lidé pak slyší, že „dopamin je špatný“, že si musí dělat „dopaminový detox“ nebo že za jejich únavu a ztrátu motivace může jen jejich špatná disciplína. Tyto zprávy ale často mladým lidem spíš ubližují, než aby jim pomáhaly se v sobě vyznat. Dopamin, jako neurotransmiter, není špatný ani dobrý. Za to můžeme rozlišovat mezi zdravými a nezdravými zdroji dopaminu a pochopit, jak nadměrná konzumace těch nezdravých může vést k negativním důsledkům. Projektem bychom jim rádi ukázali, že jejich potíže nejsou osobním selháním, ale reakcí na současné prostředí a dobu. Hlavním cílem našeho projektu je podpořit porozumění fungování motivace, pozornosti a role dopaminu u mladých lidí a zároveň je vybavit konkrétními nástroji, které jim lépe pomohou pracovat s těmito oblastmi, a to i po skončení projektu. Účastníci se naučí vnímat své vlastní chování, pojmenovat své návyky a zjistí jak dopamin funguje v jejich životech v různých kontextech. Mimo jiné jim chceme poskytnout praktické nástroje, jak s vlastní pozorností pracovat a vytvářet si zdravější návyky v digitálním světě. To bude mít za následek to, že podpoříme duševní pohodu mládeže v Evropě v každodenním životě. Je nutno zmínit, že mladí lidé nejsou vedeni k odmítání moderního světa nebo technologií, ale k tomu, aby si vůči nim dokázali nastavit zdravé hranice a převzít nad svými návyky větší kontrolu.